10 buenas razones para practicar la gratitud

10 buenas razones para practicar la gratitud

«La gratitud puede convertir tu rutina en días felices», dijo William Arthur Ward . ¡Y no creía que lo dijera tan bien! Ya sea para alguien que te ha hecho un favor, para un maestro que te ha transmitido su pasión, para un ser querido que te ha apoyado en un momento difícil o para toda la poca felicidad que la vida … Leer más 10 buenas razones para practicar la gratitud

5 consejos para aprender a amar tu cuerpo

5 consejos para aprender a amar tu cuerpo

Todos los que han tenido un problema de peso en un momento u otro saben de qué se trata. No es fácil apoyar a tu cuerpo y los demás no necesariamente lo ven. Simplemente ven el defecto sin prestar atención a la incomodidad de la persona . La solución es enfrentar todas estas miradas adelantándose a las cosas. Al dejar … Leer más 5 consejos para aprender a amar tu cuerpo

10 hábitos de personas exitosas que hacen la vida más fácil

10 hábitos de personas exitosas que hacen la vida más fácil

Puedes hablar interminablemente sobre las diferencias entre las personas exitosas y todos los demás, analizar el nivel de educación, las conexiones útiles y las condiciones de partida favorables. Pero los psicólogos dicen cada vez más que las personas exitosas en algún momento de su vida lograron desarrollar los hábitos correctos, y que son uno de … Leer más 10 hábitos de personas exitosas que hacen la vida más fácil

20 consejos y ejercicios para más felicidad en la vida cotidiana

20 consejos y ejercicios para más felicidad en la vida cotidiana

Todos quieren ser felices, pero no siempre es fácil. Especialmente cuando las circunstancias son desfavorables, a menudo tenemos la sensación de que no podemos hacer nada por nuestra felicidad. Pero eso no es cierto, la felicidad también es, sobre todo, una cuestión de tu propio pensamiento y acción. ¿Qué es en realidad? Cuando estas feliz. … Leer más 20 consejos y ejercicios para más felicidad en la vida cotidiana

11 formas comprobadas de pensar positivamente

11 formas comprobadas de pensar positivamente

Cómo hacer que el mundo deje de parecer una escena de horror, y el estado de ánimo siempre está en la cima, es algo realmente difícil pero no imposible. Eso lo puedes lograr haciendo pequeños cambios en tu vida que te permitirán alcanzar cada una de tus metas. 11 formas comprobadas de pensar positivamente 1. … Leer más 11 formas comprobadas de pensar positivamente

10 signos de codependencia

10 signos de codependencia

Nos parece que podemos reconocer de inmediato cuando intentan jugar con nuestros sentimientos y hacernos hacer lo que no queremos, por ejemplo, un jefe o amigos. Es más difícil con las relaciones románticas: muchos no se dan cuenta de que están siendo manipulados. Cómo entender que el amor se ha convertido en codependencia durante mucho … Leer más 10 signos de codependencia

10 maneras de ser una persona feliz

10 maneras de ser una persona feliz

La felicidad toma tantas formas diferentes que a veces es difícil de reconocer. La infelicidad, por el contrario, es difícil de pasar por alto. Si alguien de los que te rodean no está contento, lo sabes, especialmente si tú mismo eres infeliz. Seamos realistas, la felicidad y el trabajo no siempre van de la mano. … Leer más 10 maneras de ser una persona feliz

Consejos de superación personal para lograr tus metas

Consejos de superación personal para lograr tus metas

Lo primero y lo más importante que tenemos que saber para poder alcanzar nuestras metas , es que vamos a tener que hacer cambios. Estos cambios nos ayudarán a traer mejores beneficios para nuestras vidas diarias. Los primeros cambios que podemos hacer en nuestras vidas pueden ser cambios pequeños; ya que, estos serán las bases … Leer más Consejos de superación personal para lograr tus metas

Consejos para ser una familia feliz y unida

consejos para ser una familia feliz y unida Todo lo que mucho deseamos es tener una familia que a pesar de los problemas que pasen, siempre este unida y sea feliz ya sea teniendo mucho o poco. Y es que suena muy fácil decir eso, pero a muchos les cuesta comunicarse o relacionarse con la … Leer más Consejos para ser una familia feliz y unida

Como calmarme rápido cuando me entra la irá

Todos hemos tenido un día en el que sale a relucir ese ogro que está atrapado dentro nuestro esperando a la situación adecuada para tomar el control y es que ya sea por un problema familiar, una discusión de parejas, un malentendido con algún amigo o simplemente porque todo lo que hacemos nos sale mal; … Leer más Como calmarme rápido cuando me entra la irá