7 etapas en la relación con el manipulador

7 etapas en la relación con el manipulador

Todos los manipuladores: socios, padres, amigos o jefes, generalmente operan en aproximadamente el mismo escenario. Así es como se ve desde la perspectiva de una víctima.

7 etapas en la relación con el manipulador

1. Amor y euforia.

En el primer acto, el manipulador enciende su encanto al máximo: le da cumplidos a una mujer, la cuida hermosamente, jura amor por sobre todas las cosas, hace planes para el futuro con ella y no olvida prometer, prometer y prometer constantemente.

La víctima en esta etapa se comporta como un niño que esperaba un milagro y finalmente lo recibió. Quiere creer que la pareja realmente le dará algo que siempre le faltó: amor, cuidado, comprensión, confianza, cercanía emocional y calidez. Ella se siente una diosa, y ve a su elegido como príncipe. Las relaciones con él le parecen un cuento de hadas.

Una mujer recuerda esta sensación de euforia de que la aman, y luego trata de devolverla, cada vez más enredada en las redes organizadas por el manipulador. Pero con este hombre en particular, la felicidad ya no será posible.

7 etapas en la relación con el manipulador

2. Secretos para todo el mundo.

En la segunda etapa, la víctima comparte con entusiasmo su felicidad con todo el mundo: publica en las redes sociales, les cuenta a sus familiares y amigos lo hermoso que es conocer a un hombre tan maravilloso. Ella le presenta a familiares, a quienes el manipulador cautiva con éxito. Alguien, habiendo observado estas relaciones «ideales» desde un lado, puede sospechar que algo andaba mal e intentar advertir a una mujer. Pero el manipulador lo notará rápidamente y hará que la víctima se pelee con esta persona.

3. Un vago sentimiento de que algo va mal.

Esta etapa comienza de manera imperceptible: el hombre comienza a escribir con menos frecuencia, se permite ignorar mensajes, se retrasa periódicamente para las reuniones o las cancela, citando fatiga. A veces, la voz y la mirada transmiten indiferencia e irritación. La mujer siente que algo anda mal. Pero como ella ya depende de él, no puede entender exactamente qué, y cree que se trata de dificultades temporales. 20 señales de que es hora de terminar una relación

4. Golpe al paciente

Existe una anécdota: un cazador le disparó a un alce en un lugar de riego, bebe agua y piensa: «Yo bebo y bebo, pero por alguna razón todo está empeorando».

La víctima se comporta de manera similar. El manipulador ya no es raro, sino que la golpea regularmente y activamente en los lugares más dolorosos. Satisface la histeria y los escándalos, se ofende, manipula los sentimientos de culpa.

La mujer trata compulsivamente de arreglar algo, de satisfacer todos los caprichos de un hombre, de volver a dibujar su cosmovisión según sus necesidades. Al principio, siente devastación y desesperación, y luego, un ardiente deseo de devolver el cuento de hadas que le mostraron en la primera etapa de la relación. Y en lugar de huir de un depredador, ella corre tras él.

5. La brecha

Después de asegurarse en la etapa anterior de que la víctima está firmemente asentada en el gancho, el manipulador se deshace de ella. Él puede irse sin explicación, enfriarse abruptamente para ella, cambiar, en una palabra, rechazar de cualquier manera. La mujer se culpa por romper y le ruega al hombre que se quede con ella, sin importar el costo. En esta etapa, podemos hablar sobre la adicción, una profunda dependencia emocional de una persona, de la cual es muy difícil deshacerse.

soledad

6. soledad

El manipulador ignora desafiante a la víctima. Es difícil para ella estar en un estado de soledad, está dispuesta a dar todo para volver a su relación anterior y estar unida a un hombre aún más fuerte. Tampoco consigue la ayuda de sus seres queridos: logró convencerlos de que su elegido es una persona maravillosa. El manipulador mismo puede comunicarse con amigos y familiares de la mujer, pretendiendo que se ofendió inmerecidamente.

La víctima no recibe apoyo, no tiene a dónde ir, y en esta etapa corre el riesgo de rendirse y caer en una depresión profunda.

7. En el gancho – Completa e irrevocablemente.

En la última etapa, el manipulador reaparece de repente en el horizonte. O se comporta como si no hubiera pasado nada extraño, o se arrepiente profundamente y le confiesa a la víctima que, de hecho, solo la ama, u ofrece comenzar todo «desde cero».

Los primeros días, puede comportarse como antes. La víctima comienza a pensar que todo ha vuelto a la normalidad, pero luego solo empeora: las etapas pasadas se repiten, solo en una forma más severa. Y la mujer pasa los siguientes años en «esclavitud emocional«, o experimenta depresión extrema, o con la ayuda de psicoterapia sale de una relación tóxica.

La mayoría de las víctimas entienden que están atrapadas solo en las últimas etapas del guión, o no entienden en absoluto. Por lo tanto, la capacidad de reconocer y confrontar a los manipuladores es, sin exagerar, una habilidad vital.

En el gancho - Completa e irrevocablemente.

Prueba «Cómo entender que estás en una relación dependiente»

Las relaciones con el manipulador significan la dependencia emocional de la víctima hacia él, y se puede expresar de diferentes maneras: desde «No puedo olvidarlo» hasta «ciertamente no me ama, pero no me deja ir«. Para comprender que no se trata de un amor no correspondido, sino de un apego emocional excesivo y destructivo, la prueba ayudará.

Lea las declaraciones y marque las que son verdaderas para usted:

  • No puedes imaginar cómo vivirás sin un objeto de dependencia, no crees en la felicidad sin él. La sola idea de que su relación terminará causa mucho miedo.
  • Te persiguen pensamientos obsesivos, tanto sobre el manipulador en sí mismo (dónde está, qué hace, con quién) como sobre una posible ruptura con él. Los celos patológicos pueden ocurrir, lo que lleva a un comportamiento socialmente inaceptable (vigilancia, escándalos, berrinches).
  • Su comportamiento habitual cambia significativamente. Estás reconstruyendo tus hábitos, tu visión del mundo, renunciando a tus límites personales, humillándote solo para complacer a tu pareja. El círculo de comunicación se está estrechando, los pasatiempos y los pasatiempos están cambiando (la mayoría de las veces, en los pasatiempos del manipulador). Apenas te reconoces.
  • Cuando el objeto de dependencia no está cerca, sufre el «síndrome de abstinencia», que se acompaña de dolor agudo, depresión, miedo al futuro, manifestaciones psicosomáticas (debilidad en el cuerpo, manos temblorosas, dolor). Todos estos síntomas desaparecen en el momento del contacto con el manipulador.
  • Se esfuerza por fusionarse con el objeto de dependencia, poseerlo solo, controlarlo en todo, estar cerca de él las 24 horas del día.
  • Lo que antes te complacía, ahora no causa ninguna emoción. Puede regocijarse solo en presencia de un objeto de dependencia.
  • Si un compañero lo explota o lo engaña (engañando, golpeando, robando), se le ocurren excusas que supuestamente explican racionalmente su comportamiento. Tal vez incluso te culpes por lo que está sucediendo («Hice algo mal», «Necesito arreglarlo»).

Cuantas más respuestas «sí» encuentres, más agudo será el problema de la dependencia. Como muestra un artículo que ya escribimos anteriormente, 8 de cada 10 mujeres se encuentran en un estado de dependencia emocional.

¿Por qué surge la dependencia del manipulador?

Hay tres razones principales por las cuales una persona, en principio, puede ser emocionalmente dependiente.

1. Lesiones emocionales de los niños.

Lesiones emocionales de los niños.

Si en la infancia los padres carecían de amor y calor, el «niño interior» tratará de alcanzarlos en la edad adulta e inconscientemente buscará esta oportunidad en una relación con cualquier hombre o mujer que se parezca a un padre o madre de alguna manera.

Por ejemplo, si un padre era seco y sin emociones, y una mujer encuentra a un hombre con las mismas cualidades, se convertirá en una niña ansiosa por ganarse la aprobación de «papá». En psicología, esto se llama transferencia. Si tal «papá» la abandona, ella sobrevivirá nuevamente al trauma infantil del rechazo, y será muy dolorosa (mucho más dolorosa que con la separación habitual de un hombre y una mujer).

Si no hubiera padre, la niña fantasea sobre lo que podría ser, y aún experimenta el trauma del rechazo.

Un adulto experimentará lo mismo que un niño: malentendidos, confusión, impotencia, incapacidad para hacer frente a sus emociones y decidir qué hacer a continuación.

Sin embargo, pueden surgir problemas incluso si papá amaba mucho a su hija. La separación con el padre en este caso ocurre debido al crecimiento de la niña, porque ella deja de «caber en las manijas». Un padre puede rechazar inconscientemente a una hija adulta, porque ella ya no es la niña con la que una vez la crió. Y el «bebé» ya había desarrollado el infantilismo: no quería crecer, conserva ideas fabulosas sobre los príncipes masculinos y por eso se convierte fácilmente en víctima de manipuladores.

Si el padre no estaba allí, la niña fantasea sobre lo que podría ser, y aún experimenta el trauma del rechazo.

2. Personalidad inestable

Todos creamos personalidades únicas, y nuestra propia individualidad necesita ser desarrollada y fortalecida. De lo contrario, la personalidad se distorsiona mucho cuando es evaluada por otras personas. Los padres alfabetizados psicológicamente primero apoyan la identidad de su hijo (como los apoyos apoyan a una plántula joven), ayudándola a desarrollarse, y luego le permiten separarse y continuar desarrollándose independientemente, ya sin su apoyo. Si este proceso ocurre correctamente, crece un «árbol fuerte»: una persona segura, madura e independiente.

Sin embargo, si se produce un fallo durante este proceso, crece una personalidad que necesita constantemente apoyo externo. Ella busca apoyo en otras personas que le parecen confiables: seguras, carismáticas, fuertes. Pero no están interesados ​​en hacer un trabajo que sus padres no terminaron; prefieren pasar tiempo con aquellos que se parecen a ellos mismos.

La inestabilidad de una persona está indicada por la dependencia de las opiniones de los demás, la ausencia de un código personal de valores claro. Pero las víctimas débiles son muy adecuadas para manipuladores. Se comportan como si ofrecieran apoyo a los árboles débiles, pero en realidad los hacen dependientes de sí mismos.

Gradualmente, enredan a su víctima con una red de hipocresía y mentiras, logran su completa desorientación, sumisión y parasitan su sufrimiento y sus emociones.

La inestabilidad de una persona está indicada por la dependencia de las opiniones de los demás, la ausencia de un código personal claro de valores, la incapacidad de decir «no» sin culpa, la falta de satisfacción en la profesión o la vida personal, y la ausencia de pasatiempos e intereses persistentes.

Falta de otras fuentes de felicidad.

3. Falta de otras fuentes de felicidad.

Sucede que una mujer ve el significado de toda su vida en una sola persona. Por lo general, suena como «sin él, moriré», «Solo lo necesito», «No puedo imaginar cómo viviría sin él». En este caso, no tiene otras fuentes de alegría que la puedan apoyar si esta se agota repentinamente. De hecho, ella hace a la otra persona responsable de su felicidad.

La situación en la que tenemos una sola fuente de alegría se puede comparar con una mesa parada en una pata: es inestable y puede caer en cualquier momento. Pero la mesa con cuatro patas continuará en pie, incluso si una de ellas se rompe.

La víctima, que ya ha encontrado una pareja ideal, entrega alegremente sus esperanzas y emociones al manipulador. Otras fuentes de felicidad pueden ser su negocio favorito, profesión, amigos, pasatiempos, personas de ideas afines, fe y mucho más.

Las víctimas de la dependencia emocional no tienen esto: no hay amigos y novias reales, éxito en la profesión, pasatiempos, autoconfianza y un futuro feliz. Solo hay esperanza para un príncipe de cuento de hadas que aparecerá y resolverá todos los problemas.

Para salir de esta clase de relación tienes que buscar las herramientas necesarias, para dejar atrás todas estas características negativas y realizar cambios en tu vida que permitan que seas una persona que se ama a si misma.

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